Exotisk fruktwok

Svårighetsgrad: Lätt

0,5 ananas
1 mango
1 korg physalis
jordgubbar
2 kiwi
1 banan
2 msk smör eller margarin
2 msk honung, gärna flytande
kokosflingor

Gör så här:
Dela ananasen på längden och sedan i klyftor. Skär bort stocken och skär loss klyftorna från skalet. Skär klyftorna i mindre bitar.

Dela mangon på längden, på båda sidor om kärnan. Skär varje del i klyftor, skär loss klyftorna från skalet. Skär fruktköttet i bitar.

Halvera physalisbären. Snoppa och dela jordgubbarna. Skala och skiva kiwi och banan.

Hetta upp en wokpanna eller teflonpanna. Lägg i matfettet. Tillsätt frukterna och sväng runt dem några gånger i den heta pannan. Tillsätt honung, stek ytterligare några sekunder. Strö över kokosflingor.

Nyckelord
Exotisk fruktwok, efterrätt, efterrätter, dessert, desserter, frukträtt, frukträtter, wok, ananas, mango, physalis, jordgubbar, kiwi, kapkrusbär, banan, honung, kokosflingor, kokos